《金玉良缘》女主角唐嫣倍受瞩目，除了突出的演技、姣好的容貌，性感的身材也不容忽视。她一直认为，没有谁是天生的胖子，只要有运动+合理的饮食习惯，谁都可以拥有吃不胖的体质!下面就一起来看看她的减肥秘诀吧。如果你一直在肥胖问题苦恼，想要获得苗条性感的身材
身材颀长，面容甜美的唐嫣，是男人心目中的女生，更是女人想要成为的目标。对唐嫣来说，成为大众偶像，不是一月、一年的蜕变，而是积年累月的修炼，甚至让它变成一种生活习惯。
坐在化妆镜前，唐嫣蜷缩在椅子上里，边啃苹果，便兴奋地和助手讲述某件趣事，此刻，卸掉偶像包袱的唐嫣，比电视里那个端庄的公主，更加生动、可人。
出道至今，演过近30部电视剧的唐嫣，仍然对每部即将播出的新片怀着惴惴的心情。她说，今年最期待的就是《金玉良缘》，因为自己饰演的玉麒麟大大咧咧，充满生命力的个性，最接近自己。戏里，她与霍建华饰演的“金元宝”，感情起起伏伏，从对抗到试探，从一度想放弃，但两人终究能剖明心迹，最终成就一段金玉良缘。停顿一下，唐嫣想起什么似的说：“还有《面包树上的女人》，是现实题材，我和里面的任务有很多共鸣。”在这部戏里，唐嫣则是一个对爱情充满幻想的女孩，期望爱情没有杂质没有背叛和伤痛，用旅行完成自我成长的过程。说到这儿，唐嫣咯咯地笑起来，“你们发现没有?我拍的片子，都是以爱情为主题的!”
一、瑜珈修行法
唐嫣最喜欢瑜珈，每个星期基本上都会有3次左右。她说，练瑜珈对女性特别好，它调理内分泌，从内往外调整女性的生理和心理，保持女性的健康并有延缓衰老的作用。但是必须长期，短时间根本没啥用。
唐嫣建议：长期坚持，效果很好，短期的话，不会有太多的效果的。
二、健身操锻炼
唐嫣是个很爱运动的女孩子，除了瑜珈外，她还经常做健身操，健身操锻炼身体对身体有帮助，整个形体得到调整，出汗多，做完之后心情也比较愉快。但是也是必须持久，并且尽量别做完就大吃大喝。
效果：效果好，但是得坚持，长时间才能见明显效果。
温馨提示：不要一做完就大吃大喝。
三、食物控制法
唐嫣说这种方法是最痛苦的，但是确实有很好的效果，但是如果意志薄弱的人就不适合了，坚持不了，弄不好还反弹。
唐嫣的食物控制做法：
每日只喝苹果汁(不是苹果，必须鲜榨果汁)。苹果榨汁后，其营养成分没有失去，但是没有固体体积，也就减少了胃部的压力和空间，胃部会首先变小，这对于胃部位大的女生很有效果。如果要吃别的东西，全部采用流汁。
效果：坚持一个月，基本没吃饭，除了不可缺席的FB三次。体能正常，体重减了10斤，这是唐嫣在大学时亲身实践过的方法。
缺点：可能出现不良症状：厌食。一定要让自己的胃口慢慢恢复了，而且食量不能一下子就增的很多，要慢慢的增加，直到正常。