娱乐圈甜姐儿侯佩岑生了!1日早上在中山医院剖腹产下儿子，儿子体重约3000克，目前母子平安。
侯佩岑魔鬼般身材在娱乐圈中有目共睹，今天逢大喜的日子把侯佩岑减肥变窈窕的秘籍向大家推荐，想要做个性感十足的女人，就应该向侯佩岑减肥秘籍靠拢，无论是吃方面还是运动方法，她都有自己独特的减肥方式的。
1、担当健康燕麦大使向三高说byebye
佩岑第一次代言纯浓燕麦担当健康燕麦大使，为了导演拍摄恳求，不断的试喝，因為是纯自然、无添加糖分饮品，加上有饱足感，让佩岑在繁忙中，气色反而愈来愈好，同时，為了让大家见识好气色、好肤质，於「爱之味纯浓燕麦天天喝向三高说Byebye」產品正式上市记者会上，侯佩岑英勇突破尺度，尝试露出性感美背，并挥出窈窕拳击打破美女艺人娇弱形象，大声夸大：「向三高说byebye」健康展露试喝成果。
2、侯佩岑 为减肥瘦手臂 不吃零食
虽然她演电视剧备受争议，但不可否认的是侯佩岑确实是台湾最有专业实力的。
165公分的侯佩岑，体重只有45公斤，理应属于苗条，但要求完美的侯佩岑不满意，一直在积极减肥，她曾说：“我回家看金曲重播，看到自己的表演，天啊!双手手臂怎么那么粗，真是太糟糕了!”侯佩岑还以两条土司来形容自己的手臂。
因此，侯佩岑开始减肥计划，看到工作人员送上的食物、零食，只能看、不能吃，不仅食量变小，很少运动的侯佩岑也笑说：“我也该上健身房，锻链一下肌肉，不然肉垂垂的，不好看。”
无论是时尚Party出席、看秀，亦或是演戏与主持，都是乖宝宝的侯佩岑，为了担当生平第一次的燕麦广告代言人，延续个人好宝宝角色，不仅天天喝爱之味纯浓燕麦之外，在片场更是敬业的尝试各种导演恳求的姿势与喝饮品的表情，新品记者会上更打破出道以来最大的尺寸，露出性感美背，同时展现窈窕好身材、好气色及好肤质，显现试喝好成果。
3、喝燕麦的同时，她还有一个秘诀就是游泳，夏天的到来更是一个尽佳的机遇
秘诀一.游泳花费的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上活动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，确定花费较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的花费。因此，游泳时花费的能量较跑步等陆上项目大很多，故减肥效果更为明显。
秘诀二.可避免下肢和腰部活动性损伤。在陆上进行减肥活动时，因肥胖者体重大，使身材(特殊是下肢和腰部)要遭遇很大的重力负荷，使活动能力下降，易疲乏，使减肥活动的爱好大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力遭遇，下肢和腰部会因此轻松很多，关节和骨骼受损伤的危险性大大下降。
秘诀三.可享受自然的推拿服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的推拿，
对皮肤还可起到美容的作用。鉴于上述的原因，肥胖者确切可将游泳作为自己重要的减肥活动。但在游泳前，须做好预备工作，同时必须留意安全，防止产生意外事故。