美容养颜 名模林志玲教你早晨泡澡养颜法

2015-06-02 06:15:00   来源:三九养生堂

林志玲,相信没有人不认识的吧,这可是多少男性心中的女神哦,再加上她嗲嗲的声音,这让宅男们直接招架不住哦。而且,很多女性朋友们也非常羡慕她,为什么她的身材和皮肤那么好呢?她有什么美容养颜的秘方呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

林志玲是位名气非常高的名模,也是很多人心中的女神,她从17年出生孩以来,到现在都快40岁了,可是看上去依旧像二十几岁的少年一样,年轻、漂亮、阳光,那么她是如何做到的呢?其实她用的是早晨泡澡养颜,这会让你的身体看上去更加的年轻哦。

 

志玲是位名气非常高的名模,也是很多人心中的女神,她从17年出生孩以来,到现在都快40岁了,可是看上去依旧像二十几岁的少年一样

快来看看林志玲的泡澡妙招吧

养生经:“泡澡对我来说,就是每天的一个仪式”——她这么解释泡澡对于保养的重要性。临睡前泡澡,她会根据身体状态选择薰衣草或橙花;如果出差或拍戏,会在浴缸中加入牛奶。林志玲特别告诉大家,在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果,不仅能迅速地摆脱困顿的状态,还能让气色红润,一整天都精神充沛。

点评:温浴养生法

人体的表面密布着经脉,每条经脉上排列着几十到上百个穴位,这些经脉和穴位均负责营养周边的肌肤和内部的脏器。

其实泡澡就好像是天空降雨一样,能够帮助我们补充经脉中的气血,而且还加了养生物质的水,这样能够起到润泽肌肤的作用。但是,泡澡的时间我们最好在十几分钟里面,水温也不要超过42°。

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1、晨起泡澡

熬夜、生理期都会暗耗气血,使晨起时的脸色不好看。而泡一个澡,会加速我们经络里面气血的流动,使得体内其他部位的多余能量物质重新分配。于是,一个和谐的气血状态再次出现,气色红润,一整天都精神充沛。

2、睡前泡澡

可以根据自己的情况,加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油,这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络,使睡眠甜美而解乏,让我们翌日格外精神。

 

可以根据自己的情况,加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油,这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络,使睡眠甜美而解乏,让我们翌日格外精神

3、康肤泡澡

出差、拍戏或旅行,都会让我们的肌肤脱离原来的生物钟和环境,容易出现干燥、粗糙、过敏、晦暗等问题。在浴缸中加入鲜牛奶(1500~3000ml)即可修复受损的肌肤、同时未受损伤的肌肤能得到很好的防护。

泡澡本来对我们的身体就是非常有好处的,还能帮助我们的身体起到舒筋活血的作用,能够加快了新陈代谢,这样的话就能变得更加的健康了。

林志玲的美容养生秘诀

说到美丽心得,我一直认为“没有丑女人,只有懒女人”,女孩子千万不能懒,一定要多运动,抓住空隙做些简单运动花不了太多工夫,持之以恒就能收效显著。——林志玲。

据说林志玲刚出道的时候,胸部比现在要小很多,胸型也不太完美。

在林志玲30岁的时候,她忽然很神奇地完成了“二度发育”,进而一举成为美女中的“极品”,成为娱记眼中的“台湾第一美女”。

林志玲美人计之一:每天按摩胸部

林志玲曾透露让上围“二度发育”的秘诀:“每天用手按摩双峰,并且在冲凉时,用冷水对着胸部下方,往上冲,如此日复一日努力不懈下,自然是效果显著,保证胸部会坚挺、不下垂。”

林志玲美人计之二:坚持运动

林志玲从不刻意禁食,她说:“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房,我以前也经常去。但现在一来没时间,二来健身房人太多,我一去大家都在看,我就会不自在。所以现在都不去,改在家里锻炼。不过运动真的很重要。”

林志玲美人计之三:浸浴排毒

“保持身材之道,除了做运动外,还有浸浴,后者可以排毒。另外,良好睡眠、保持心情愉快、健康饮食都是美女养生秘诀。”

 

保持身材之道,除了做运动外,还有浸浴,后者可以排毒。另外,良好睡眠、保持心情愉快、健康饮食都是美女养生秘诀。

1.74米的身高,34C的上围,加拿大多伦多大学西洋美术史和经济学的双学士学位,这就是在2004年忽然窜红的林志玲的三件利器—尤其是她的第二件利器,更是让媒体为之癫狂。

《乳房的历史》作者玛丽莲·亚隆曾说:“大众媒体塑造了理想的乳房,只有极少数人可以不被影响。理想的乳房必须巨大、浑圆、坚挺,耸立在如男孩般瘦削的身体上。对于大多数女人来说,这是不可能的任务,于是她们跑去隆胸,或是患了暴食症、厌食症以及其他自我厌恶的精神性疾病。”

林志玲胸前的那对宝贝儿应该算得上大众媒体塑造的“理想的乳房”的最典型代表。

一个女人费心费神地保养自己的身材当然不是什么过错,凯特·温斯莱特不是也说了嘛:“我非常在意胸部和屁股的保养,这是我捍卫一个正常女人权力的体现。我对身材的要求永远不会改变。毕竟男人都喜欢这个,不是吗?”

胸部和屁股固然重要,但对于女人来说,还有一种更重要的东西,那就是最特立独行的个性—女人只要拥有了它,即使她是“太平公主”,她照样能成为一个“迷死臭男人不偿命”的性感尤物。

林志玲的美容秘密

美白淡斑是女性一年四季都会关注的话题,因为爱美的女性是不会允许自己的脸上有一点瑕疵的。而在镁光灯下的志玲姐姐,肌肤白皙透嫩,360度没有死角的清秀面庞堪称完美。你想知道她美白淡斑的秘诀吗?让我们一起来研究一下志玲姐姐的美容秘密吧!

 

美白淡斑是女性一年四季都会关注的话题,因为爱美的女性是不会允许自己的脸上有一点瑕疵的

秘密一:细盐美白

林志玲自曝,她的驻颜秘方就是生活中的细盐。她说,用盐美容的方法非常简单,平时洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心,加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹,边搽边按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉状时,用温水将脸洗净后,继续正常的护肤步骤。每天早晚洗脸后各一次,保证你的皮肤又白又滑。这样有很好的清洁和去污效果,对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤,而且敏感性皮肤谨慎些。

对于背部长有青春痘的“顽疾”,盐一样也有用。入浴后让身体充分温热,待毛孔张开后多抹些盐在后背,各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可,然后用海绵蘸上淡盐水,贴在背上10分钟,用清水洗干净。

秘密二:猪蹄抗老,补充胶原蛋白

“其实我非常贪吃,然后我也很享受美食。我特别喜欢吃肥肉,尤其是猪脚。”很难相信,这是名模林志玲的美丽秘诀。林志玲堪称完美的肤质,原来是食物中胶原蛋白的功劳。

 

猪蹄抗老,补充胶原蛋白

林志玲特别提醒爱美的MM,不要盲目节食,也尽量不吃胶原蛋白的片剂,而主要通过食用适量的肥肉和鸡蛋来摄取。

“从食物当中摄取,它会是最好的,包括吃鸡蛋的蛋白,一天吃两个,只要吃蛋白就好,可以补充很好的胶原蛋白。

秘密三:温浴保养法

假设在晚上睡前有充分的时间,她会根据身体状态选择不同的精油,要么是舒缓的薰衣草,又或者是愉悦的橙花。赶上出差或者拍戏,就会在浴缸中加入鲜牛奶。这些护肤成分都能帮助血液循环,而且在泡澡的时候能很快渗透肌肤,吸收效果非常好。

此外在泡澡的时候林志玲可不会闲着,她要先给头发抹上护发素或者焗油膏,用热毛巾包上,然后就会做些身体的保养,比如全身去角质,特别是脚后跟和脚趾。接下来就是在热水中按摩小腿、胸部、胳膊这些地方,去除水肿促进淋巴排毒,也才能保持身材的纤细。

秘密四:私房美容汤

虽然在饮食上并不忌口甚至无辣不欢,但林志玲是比较信奉“多喝水”的美丽哲学的。她自己每天早晨都要喝一杯蜂蜜柠檬水,白天工作的时候也会把薏仁煮的水带在身边,而每天晚上则要喝一碗用红枣和枸杞熬的汤,这样来保持身体的气血平衡。情绪对皮肤的影响特别大,如果感觉不开心就去大吃一顿吧,不要让心里积攒压力和怒气。

 

她自己每天早晨都要喝一杯蜂蜜柠檬水

秘密五:清洁产品及时更换

林志玲对于清洁产品的要求很高,不仅每个季节会变换不同质地的产品,甚至每到一个国家,根据水质的不同都会变换不同种类的洁面品。比如水质比较“硬”的国家,洗面乳不容易打出泡沫,就及时更换成洁面摩丝,到了干燥寒冷的国家就带上洗面奶,而如果是到炎热潮湿地方,就一定要质地清爽的啫喱。

秘密六:高科技美白产品

个性温婉优雅的林志玲,对美白的追求有着自己严苛的标准,从不盲从。她说:“我对白皙肌肤的定义,是那种有光泽的,水嫩饱满的白,没有讨人厌的小斑点,由内而外散发出自然白皙,才是充满幸福感的美白肌肤。”。而黑色素和斑点总是来得快去得慢,因此,美白不能只是一件只做“表面功夫”的事情,所用的美白产品,必须是能够从根源上淡化黑色素的。

结语:以上就是明星林志玲的美容养颜方法,她的早晨泡澡养颜法是非常好的美容的方法,但是我们要注意水温和时间哦。同时,林志玲还有很多的保养秘方,我们不妨也去学学吧。