大概没有一个女性在痛经时不"求助于"生姜红糖水的。大多时候，红糖都是在女性经前或经期才出现在公众视野，但作为“妇女之友”的红糖，用处可不少，其功效更是不容小觑。下面小编给大家综合下红糖对女性的三大好处：
红糖的三大好处：
1、抗衰老
每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
2、补血气
红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
3、暖脾健胃
食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
红糖具有的抗衰老、补血气、暖脾健胃等功效足以引起女性对其的狂热，红糖的不同用处带来的效果亦是不同的。
附带3个既滋补又好吃的使用方法：
红糖滋润茶
材料：绿茶2克，红糖30克。
做法：沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。
功效：每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
生姜红糖水
原材料：生姜、红糖
做法：
1、切姜丝(看个人情况，放多会辣)
2、将姜丝放入水中，煮至水色变黄，姜味已渗入到水中
3、加入适量的红糖，煮化即可。
功效：具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在经期服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
红枣桂圆枸杞红糖水
原材料：红枣、桂圆、枸杞、红糖
做法：
1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中
2、清洗干净后用冷水泡发1小时
3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖
4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可
功效：红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。此汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦!
以上是小编经过整理的红糖要点，希望可以帮到有需要的女士们，红而且糖的好处多多，大家快点囤起来吧。
另外小编提醒大家，现在市面上很多所谓的红糖都是赤砂糖，特别是散装的，所以建议大家在购买红糖时需要分辨清楚什么才是真正的红糖(可看小编之前发过的一篇文章)，千万不要买到赤砂糖，不然吃了会对身体产生非常大的伤害!