男人都想拥有健壮的体格，但是现在社会压力大，环境污染严重，很多男士都处于亚健康状态，男士常会出现肾虚，肾虚当然要及时进补，进补食补最好。但是在补肾的同时一定要注意饮食的合理，有时补肾不注意反倒越不越虚!今天就来说说男人平常不能常吃的几大食物
1、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男人的最爱。但吃啥补啥，猪腰是有补肾效果但是一定当心重金属，主要了含有金属镉损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸吃多了，不但补不了身体，还可能不育。
2、啤酒
炎热的夏季啤酒可以说是男人的最爱，看着球赛 吃喝烧烤 喝着冰镇啤酒，别提多惬意了。但是如果您患有肾脏方面的疾病，又肆无忌惮的大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
3、精面
经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生yw的风险性，因此要多食粗粮，饮食合理搭配。
4、肥肉
红绕肉 东坡肉等是很多男士的最爱，一口一块吃的好不过瘾。但是注意力肥肉中含有大量的饱和脂肪和胆固醇，吃多了血脂增高容易堵塞血管，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何阳刚呢?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞了。因此，男性还是少吃肥肉为妙。
5、火锅
说道火锅很多男人可能会瞪大眼睛，头上一个大大的问号。火锅中含有大量的嘌呤(涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤多10倍以上)。吃多了，血液中的尿酸会增高，这是痛风发生的关键原因，在男性，应酬多，常吃火锅的人更易高发。
6、芹菜
芹菜可是家庭很普遍实惠的家常菜，但是芹菜属寒性，多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。尤其现在二胎政策放开相生二胎的男士一定要主要少食。
7、豆制品
大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
8、煎炸食物
很多人先换吃炸食，什么炸鸡块 牛排 炸排骨......煎炸过的食物中含有大量氢化植物脂肪，不仅让人发胖，变得懒惰，而且会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，影响性福生活。油炸的淀粉类食物中还含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
9、腌食
喜欢吃午餐肉 腌咸菜等 腌制的食品为什么能够保存很长的时间，放了很多盐。而高盐又是高血压的元凶。研究证明，高血压、yw和低睾丸激素三者之间存在密切关系。腌制食品虽然美味，但是偶尔尝尝即可，千万不可多吃。