“以形补形”在许多家庭极为盛行，尤其是在上一辈的圈子里，家里只要有人扭伤了、骨折了，老人们都会一天到晚地炖骨头汤，喝骨头汤，以达到“补骨”的效果，然而是事实上，骨折初期喝骨头汤不但不能起到“补骨”的作用，反而还会阻碍骨头愈合，以形补形完全是扯淡!
在以形补形的做法上，吃猪腰可以补肾的说法也是一种伪科学，有专家提醒，猪腰虽然在一定程度上能够起到补肾的效果，但吃得太多可能会导致不育哦，这是怎么一回事呢?
我们都知道，肾脏是排毒排废物的器官，动物的肾脏也是起到这样的作用，动物体内的废物、毒素都会通过肾脏进行排出，这时候一定会有一部分残留在肾脏上面。人如果吃了被污染过的肾脏，在经过尿液的时候就会损害到男性的生殖器官，如此不仅不能补肾，还会对男性产生伤害作用，影响性生活的正常发生。
有研究发现，一些动物牛、羊、猪等的肝、肾脏中，都含有不同含量的重金属镉，这种物质会诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，导致生殖能力减退。有监测显示，猪肾和干食用菌是镉污染的主要食品，最高检测值分别达国家标准限值的73倍和18倍，而世界卫生组织的建议是，每人每周接触的镉不要超过每公斤体重7微克，因而吃太多的猪腰会对男性生育能力产生巨大的伤害作用，不但不能补肾，反而对人体造成负面影响。
另外，动物肾脏中含有的铅对肾脏的损伤也不小，我们都知道铅是有毒物质，铅摄入量过多，会减少精子的数量，让精子的畸形率加倍增长，降低精子的活性，从而影响男性的生育能力。从这一方面来说，以形补形完全是没有科学根据的说法。
当然，需要肯定一点的是，猪腰中含有雄性激素和肾上腺皮质激素，这些激素能够提高人的性欲，但这些激素对人的需求来说只是九牛一毛，根本起不到实质性的作用，而且完全不会有补肾的效果。
所以，男性不要奢望通过吃猪腰来提高自己的性能力，以形补形是扯淡，通过健康的健康才是保持长久性福的最好做法，比如吃虾、韭菜等来补肾壮阳，如此才是健康补肾的好食物!