1 、切片状的芒果
芒果有丰富的维生素A，对宝宝的眼睛有益。将果皮留着上头，可以方便宝宝拿起来，不会一下子就滑掉了。
2 、切块状的香蕉
香蕉块是断奶食品中最常见的，可以预防便祕、抑郁、防止心血管疾病等等，吃的时候可以切成片状或是块状。
3 、蒸的绿花椰菜
绿花椰菜的质地非常适合宝宝，形状也很方便宝宝拿起来，而且它含有丰富的维生素C，可以帮助身体吸收铁。
4 、条状的起士棒
有些温和的起士很适合宝宝吃，因为可以补充钙质，帮助宝宝强健骨骼以及牙齿，可以将起士切成条状、棒状，宝宝会很好拿起来。
5 、切成条状的肉
鸡肉和火鸡肉是很好的开始，等宝宝咀嚼比较好时，再给他吃瘦羊肉或牛肉片，肉类是蛋白质的重要来源，可以帮助宝宝成长发育。
6 、蒸的红萝蔔棒
将红萝蔔切成棒状或是条状后拿去清蒸，宝宝会很喜欢它的味道。红萝蔔含有丰富的维生素A，对宝宝的眼睛以及皮肤很好。
7 、蒸的马铃薯泥
马铃薯泥也是一个断奶食品很好的选择，妳可以让宝宝用双手舀，也可以用汤匙舀给他吃，虽然很有可能弄得到处都是，但这是断奶必经的过程。
8 、蒸煮的玉米笋
玉米笋是很完美的手指食物，不用切也不用处理，直接蒸熟就可以让宝宝吃了，味道甜甜的，宝宝一定会很喜欢。
9 、吐司切成条状
吐司是很好的断奶食品，切成条状方便宝宝拿取，虽然宝宝可能都会含着让吐司变软烂，但这是最方便快速的断奶食品。
10 、煮熟的水煮蛋
确保蛋黄有煮熟，然后将它切成4块，虽然蛋黄和蛋白可能会分开，但是没关係，因为鸡蛋是蛋白质和维生素A的重要来源之一。
11 、切条状的煎蛋
跟水煮蛋一样的意思，因为鸡蛋有很丰富的蛋白质，将蛋煎熟，然后切成小长条状，方便宝宝拿取食用。