女人每个月都有那么几天不清爽，月经对于很多女性是一个痛苦和快乐的事情，幸福是因为这是一个健康女性的标志，而且这种痛苦是让人苦不堪言!所以痛经成为女性的月经期最怕遇到的，那么什么是痛经它是什么原因导致。现在让我们来讨论。
痛经不纯粹是的生理器官健康造成的，它还有很多种原因，无形的压力，续抵制疼痛催眠疼痛的潜意识，甚至情绪不稳会导致痛经的发生!下面就来了解具体痛经的真正原因：
1、原发性
有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是50%，这属于实生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。
2、子宫发育不良
子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
3、身体虚弱
腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。
4、精神紧张
一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
5、子宫内膜异位症
它与原发性痛经症状极相似。
专家提醒：痛经并不是忍忍就能完全过去或者是就此消弭的症状，如果置之不理，很有可能就会在整个漫长的月经期内，对你造成反复的叨扰和折磨!
女人痛经 痛经的原因?痛经怎么办?
1、通过调节饮食来缓解痛经
痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦。
多吃一些补血养气的食物。如红枣、莲子、花生等。
多吃富含蛋白质的食物。如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。
多吃具有丰富维生素的蔬菜何水果。如板栗、核桃、开心果、香蕉等。
还可以饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。
习惯性痛经者，可在经前和经后，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。
多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。
2、热敷缓解痛经
在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。
3、按摩法治疗痛经
身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
4、茶马古稻-舒经茶
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