祛湿养生:萝卜莲子猪舌汤

2014-09-20 19:35:00   来源:爱靓网饮食

萝卜莲子猪舌汤简单易做,想喝的朋友赶紧动手哦!

材料:萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。

 

做法:

1、猪舌洗净,放到开水里焯一下,然后拿出刮洗干净切块。

2、萝卜去皮切块,猪骨洗净。

3、先放入猪舌、猪骨,加入清水煮20分钟,然后放入萝卜煮20分钟即可。

功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困。