入秋养生正是时候 调节机能,冬天才能暖和。 我比较懒得写介绍东东西西,总的说好吃就是
食材
主料
排骨750g,玉米1个,杏鲍菇2个,枸杞10个,香叶2片
辅料
味精1茶匙,盐少许
步骤
1.排骨洗洗滚水下,穿烫水煮2分钟捞出
2.玉米切小块,杏鲍菇切滚刀
3.煲锅最底下放上玉米,中间排骨。最上面放上杏鲍菇【玉米在最底下释放甜味至排骨,排骨出油至杏鲍菇吸收】
4.香叶增加香气,枸杞调节机能【根据自己喜好也可以加上一些其他材料】
5.倒上适量的水,小火煲煮2、3个小时。食用前加少许味精和盐调味即可
6.美味的排骨汤完成
7.美味
8.美味
小贴士
排骨穿烫下比较干净,汤也比较清