一天一杯健康“水”，美味的家庭鲜榨蔬果汁从夏天喝到了秋天。
今天继续分享一款五星级口感的健康饮——蜜橘香蕉汁。蜜橘的清香和香蕉的绵软甜滑交融，滑过喉头有几分吃果冻布丁的感觉，小惊喜的组合搭配。
蜜橘香蕉汁有很好的纤体瘦腿功效。橘子，皮薄肉多汁水酸甜，富含维C、柠檬酸，膳食纤维及果胶，可以促进通便，润肺滑肠，有很好的纤体利水功效;香蕉，被誉为女性减肥“圣果”，供给人体丰富营养及多种维生素的同时，又能控制热量、脂肪的摄入，有润肠纤体，通便除烦，瘦腿健脑功效。
准备食材：香蕉1根、橘子1个、柠檬1片、水250毫升
步骤1：将橘子去皮切块。
步骤2：香蕉切段备用。
步骤3：将香蕉、橘子、柠檬水、水一起放入搅拌机中。
步骤4：启动搅拌机，将食材搅打成蜜橘香蕉汁。
步骤5：最后盛出一杯即可。
健康提示：适宜一般人群，尤其体质燥热人士;不适宜于胃酸过多者，脾虚泄泻者不宜。
生活小贴士：香蕉皮的妙用：将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛;用香蕉皮搓手足，可防治皲裂，冻疮。