菜系:家常菜
菜品:热菜
口味:酸辣
做法:炒
难度:简单
用餐人数:1-2人
准备时间:<5分钟
烹饪时间:<15分钟
功效:健脾养脾、补气益气、滋阴补阴、开胃消食、降低胆固醇、清热去火、抗衰老、补充维生素
用料
主料
萝卜缨适量
辅料
大葱适量 大蒜适量 干辣椒适量
酸辣萝卜缨的做法
步骤一:萝卜缨子用盐腌制,尽量挤干水份;
步骤二:小火爆香葱蒜、辣椒粒;
步骤三:倒入熟肉皮粒翻炒;
步骤四:倒入萝卜缨,加盐调味;
步骤五:往锅壁上淋入香醋,加鸡精、香油调味即可。
酸辣萝卜缨烹饪技巧
①萝卜缨处理之前一定要摘去黄叶、老叶、烂叶;
②撒盐揉挤萝卜缨,最好要揉至萝卜缨嫩茎看不见透明茎为好;
③如果不吃醋的筒子,可以将揉好挤干水份的萝卜缨放在冰箱1-2天自然发酵变酸(类似腌酸菜的原理);
④往热锅壁上淋醋,可以利用锅的热度让醋香充分的挥发;
⑤腌制好的萝卜缨还可以煎蛋、炒饭…也是非常的美味。