百合薏仁粥

2014-11-05 12:06:00   来源:爱美网

百合薏仁粥

 

菜系:家常菜

菜品:粥

口味:鲜甜

做法:煮

难度:简单

用餐人数:1-2人

准备时间:<30分钟

烹饪时间:<30分钟

功效:健脾养脾、补血养血、补气益气、调理肠胃、清肺润肺、消暑解暑、排毒解毒、开胃消食、养颜、减肥

用料

主料

干百合15g 糯米50g 薏米50g

辅料

冰糖适量

百合薏仁粥的做法

步骤一:干百合,糯米和薏仁分别用清水浸泡20分钟。

步骤二:所有的食材放入电饭锅内胆。

步骤三:加入适量的清水和冰糖。

步骤四:电压锅盖盖选择营养饭-煮粥健。

步骤五:滴声提示后开盖拌均匀即可食用。

步骤六:盛到碗里食用。

百合薏仁粥烹饪技巧

薏仁不宜煮熟,可提前浸泡再煮至。