菜系:家常菜
菜品:粥
口味:鲜甜
做法:煮
难度:简单
用餐人数:1-2人
准备时间:<30分钟
烹饪时间:<30分钟
功效:健脾养脾、补血养血、补气益气、调理肠胃、清肺润肺、消暑解暑、排毒解毒、开胃消食、养颜、减肥
用料
主料
干百合15g 糯米50g 薏米50g
辅料
冰糖适量
百合薏仁粥的做法
步骤一:干百合,糯米和薏仁分别用清水浸泡20分钟。
步骤二:所有的食材放入电饭锅内胆。
步骤三:加入适量的清水和冰糖。
步骤四:电压锅盖盖选择营养饭-煮粥健。
步骤五:滴声提示后开盖拌均匀即可食用。
步骤六:盛到碗里食用。
百合薏仁粥烹饪技巧
薏仁不宜煮熟,可提前浸泡再煮至。