菜系：家常菜
菜品：汤羹
口味：甜
做法：煮
难度：普通
用餐人数：1-2人
准备时间：<15分钟
烹饪时间：<15分钟
功效：健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、养颜、抗衰老、丰胸、健脑益智、增强抵抗力
用料
主料
木瓜适量 大枣适量 枸杞子适量 桂圆适量 雪蛤适量
辅料
糖适量
木瓜红枣枸杞桂圆雪蛤糖水的做法
步骤1.准备材料:木瓜,雪蛤,山西大枣,枸杞,圆肉,冰糖
步骤2.正宗的山西大枣熬出来的味道就是不一样啊~
步骤3.木瓜挑的还是比较熟的。
步骤4.先把大枣,枸杞和圆肉放入水里煮半个小时(也可以加雪梨,银耳什么的)
步骤5.大火煮开后关小火,煮半个小时或更久一点没关系~
步骤6.然后放入雪蛤~
步骤7.小火再煮一下,最后放入木瓜~8.再煮半小时就ok啦~
木瓜红枣枸杞桂圆雪蛤糖水烹饪技巧
加入适量糖。