菜系：家常菜
菜品：汤羹
口味：甜
做法：煮
难度：简单
用餐人数：1-2人
准备时间：<5分钟
烹饪时间：<2小时
功效：补阳壮阳、补血养血、补气益气、防癌抗癌、滋阴补阴、安神镇定、开胃消食、降低胆固醇、清热去火
用料
主料
木耳(水发)10克 银耳10克 玉米1个
辅料
冰糖适量
双耳玉米汤的做法
步骤一：把木耳和银耳泡入水中，泡软和。
步骤二：准备好玉米和冰糖。
步骤三：把玉米掰下来。
步骤四：把泡好的木耳和银耳，入锅中，加玉米粒、冰糖。
步骤五：加入水烧开，用小火炖两个小时就可以了。
