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面对柜台里琳琅满目的眼镜，如何挑选？实际上，选择眼镜一定要选适合自己的，不一定价格高才是好的。下面给大家整理出几个科学配镜的大招！
选配眼镜时，应注意这三点
首先应该选择一家正规的验光机构进行验光，正确的验光才能验配一副适合自己的眼镜。若是18岁以下的青少年朋友，还需要进行散瞳验光，以确定是真性近视还是假性近视。
选购眼镜也是有年龄之分的，相对于年龄较小的青少年儿童应选择塑料材质的树脂眼镜，因为塑料镜片不易碎，对于缺乏自我保护经验的青少年儿童来说相对安全一些，尽量不选择玻璃镜片。
在选镜架时，一般根据儿童的脸型选择合适、安全、重量轻、耐用的镜架，一般以板材型镜架为佳，而且应注意挂耳长度，以增加镜架的稳定性。儿童好动，所以一般也会配上链条，挂在脖子上。
医学验光，配合良好用眼习惯
配镜有两种方法，商业验光和医学验光。二者的区别在于，医学验光的目的不仅使患者能清晰视物，同时也能对眼部进行保健，让患者配镜后能看清，戴镜舒适，即使长时间阅读也不会有疲劳感。而商业配镜仅通过初步的验光就对患者的情况定下结论，使得患者的视力并没有因配戴眼镜而得到矫正，甚至会导致视力继续下降。
医学验光是一个动态的、多程序的临床诊断过程。验光时，视光医师需要了解患者的病史、常规眼部情况和全身的一般情况，以及患者的日常学习生活情况，因此需要专业的视光医师进行诊断。诊断后的配镜是根据患者全方位的情况量身定做的，对于患者视力的保护及矫正有较好的效果，但同时，患者也要养成良好的用眼习惯，以预防视力继续下降。
配镜后近视度数还会加深吗？
配镜后能否防止近视继续加深？配镜后视力能否矫正到正常的水平？这些问题是近视患者最关心的问题。
其实，只要是进行医学验光后进行的配镜，一般都能使患者的视力恢复到正常的水平，且医学验光的目的是最大限度地提高双眼的视觉功能，因此配镜能帮助缓解眼睛的疲劳。但保持稳定的视力需要患者在配镜后养成良好的用眼习惯，适时通过休息缓解眼部疲劳，这样，才能更好保证视力矫正的效果。
戴还是不戴？
取决于近视度数高低
很多家长认为，孩子戴上眼镜之后就再也摘不下来了，这是错误的认识。一般来说，年龄小于12岁的儿童患了近视、远视或者散光，要经常戴眼镜；青少年100度以上的近视或远视，75度以上的单纯散光患者，由于平时用眼较多，眼睫状肌功能不稳定，眼易疲劳，无论看远或看近，原则上也都应该经常戴眼镜。但这并不意味着孩子戴上眼镜后就再也摘不下来了。
其实，有部分屈光不正的孩子患有度数不太高的远视和散光，长大以后随着眼球和视觉功能的发育，是有希望彻底摘掉眼镜的；由于孩子长大成人以后，眼球和视觉功能的发育已经完善，如果近视度数不太高，自己本人觉得不戴眼镜也没有什么不适，也可以不经常戴眼镜，或者看近处时不戴，看远处时（如：看电影或看球赛）再戴；而远视度数不太高的患者，如看远处清楚，看近处有视觉疲劳症状（如眼酸胀、发涩、阵发性视物模糊等），可看近处时戴眼镜，看远处时不戴。
现在电子产品这么多，可要注意视力哦！最新的研究数据表明，每天增加户外活动一小时，可以有效减少近视发生的概率。为了保护我们最珍贵的“心灵之窗”，不妨在课余时间多去户外“养眼”吧！