很多女性朋友的身体是健康的，但是总是迟迟怀不上孩子，这是什么原因呢?其实主要是这些女性朋友没有掌握到一些受孕技巧，其中很重要的一个是时间问题，那么，一个月内什么时候最容易受孕?
哪些生活因素会影响受孕
长期吸烟影响怀孕：燃烧的香烟可释放出一种叫多环芳烃，会诱发基因被激活，可破坏细胞的能量库，从而导致卵子细胞死亡而影响怀孕。
避孕不当：长期服用口服避孕药影响怀孕，因为其使女性的身体总是有过高的雌激素水平，这种水平又没有因为怀孕和哺乳而打破，于是便成了影响怀孕的沃土。
饮食习惯不良：应酬、聚会、熬夜，各种不规律的生活习惯。高脂肪食物使体重上升，会造成女性经期紊乱，排卵不良影响怀孕;并酸碱度失衡，失去了适宜于精子生存的环境，造成无法受精影响怀孕。
过度减肥：女性因为有维持正常周期的脂肪最小值，从而具备生殖能力影响怀孕。对于成年女性，脂肪的过度减少会不知不觉地造成停止排卵影响怀孕。
一个月内什么时候最容易受孕
一个月内最容易受孕的时间，就是在女性的排卵期内。排卵期一般是这么计算的：在女性下次月经来之前的14天，在这天的前四后五，连续共10天，就是我们所说的排卵期。在排卵期内间隔同房，就比较容易怀上孩子了。
如果在排卵期内同房都没办法怀上孩子，那么就要尝试下在排卵日行房了。因为排卵日这天，女性的卵子刚刚排出，活性非常好，而且卵子的存活时间一般是1到3天，大多数女性是两天，如果在排卵日内同房，那么就能确保卵子是存活的，也就是说，这时候精子跟卵子的相遇概率是最高的，不必担心精子会错过卵子。排卵日就是女性下次月经潮来之前的第14天，一般这个就是女性的排卵日。