宝宝的饮食问题向来都是一个大问题，宝宝的各项身体机能都处在发育阶段，所以很多大人能吃的东西对宝宝来说却很危险，别不信，这10种食物真的有可能要了宝宝的命。
盐
盐是我们日常生活中调味的必需品，对于成人来说饭菜里面没有盐简直难以下咽，但是对于1岁以下的宝宝来说，盐就是一种隐形的杀手。
1岁以下的宝宝肾脏的发育不完全，人体析出多余的钠需要肾脏的帮忙。对于1岁以下的宝宝来说从其他途径摄入的钠已经足够了，如果再在食物中添加食盐则会造成钠摄入过量，增大宝宝日后患心脑疾病的风险，同时可能引起高血钠症，危害生命。
蜂蜜
蜂蜜对于成人来说可能是一种可口的食物，但是对于1岁以下的宝宝来说风险很大。
很多妈妈觉得蜂蜜有很多神奇的功效并且甜甜的宝宝喜欢，就给小宝宝喝蜂蜜水，这种做法是不对的。
且不说蜂蜜是不是真的具有那么多的神奇功效，蜂蜜中对宝宝危害最大的是里面可能含有肉毒杆菌(虽然可能性小，但不排除这种可能)，肉毒杆菌对于1岁以上的宝宝来说可能不算什么，但是对于1岁以下肠道菌群还并不完善的小宝宝来说，有很大的中毒风险。
坚果
坚果对宝宝的危害并不是中毒等风险，最大的风险是容易造成异物吸入的危险，简单的说就是「呛到」，别对这件小事不在意，每年因为异物吸收导致的儿童死亡事故并不在少数。
3岁以下的宝宝都不建议吃开心果、花生等坚果，这无关食物健康，仅仅是为了防止意外。除了坚果之外，果冻也是一种需要注意的食物。
酒精
每次会长爸比看到有给小宝宝喝酒的新闻我就十分气愤，为了搏大人们的一笑用酒精逗引小宝宝，这是一种多么low的行为!
酒精对宝宝的健康影响是巨大的，中枢神经、肾脏、肝脏等都有可能因为酒精造成伤害，如果酒精摄入过量的话很可能白白送了宝宝的性命。
蛋清
蛋黄是一种很不错的辅食，里面的蛋白质和铁含量都不错，比较适合小宝宝，但是蛋清却不那么适合1岁下的宝宝了。
蛋清中虽然也含有丰富的蛋白质，但是其中有些成分极易造成宝宝过敏，所以不建议太早给宝宝使用蛋清。
未熟透的鸡蛋
未熟透的鸡蛋可能被沙门氏菌污染，造成宝宝腹痛、腹泻，严重的可能脱水、休克。
所以，为了宝宝的健康，不要相信溏心蛋或生鸡蛋更有营养，全熟的鸡蛋才更加适合宝宝的肠道。
体型较大的鱼
体型较大的鱼类，特别是海鱼，比如：罗非鱼、剑鱼、鲶鱼等比体型较小的鱼类更容易被重金属污染。
其中汞是里面含量最大的重金属，它以甲基汞的形式存在大型鱼类的体内，可能引起宝宝重金属中毒，危害宝宝的神经系统，甚至有致命的风险。
牛奶
奶制品对宝宝来说是很重要的食物，但是对于1岁内的宝宝来说，牛奶并不是那么的适合，牛奶中的蛋白分子较大，不易分解，无法被1岁内的宝宝消化。
牛奶中的某些矿物质还可能造成宝宝肾脏负担，严重的可能会造成宝宝脱水等危急症状。
调味品
除了上面提到的盐，酱油、味精等调味品同样不适合1岁之内的宝宝，因为很多调味品中都含有钠，都可能造成宝宝钠摄入过量。
其实，宝宝应该从小养成清单饮食的习惯，1岁内不要加任何的调味品，即便是稍大一点也要少用调味品。
矿物质水
很多妈妈认为矿泉水含有丰富的矿物质和微量元素对宝宝的健康很有好处，而事实却恰恰相反。
矿泉水中的矿物质含量是根据成人设计的，这种含量宝宝是消化不了的，这会加重宝宝肾脏的负担，造成结石等疾病。
矿泉水、纯净水都不适合宝宝，普通白开水是对宝宝最健康的水。
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