红烧肉是中华的一道经典名菜，口感肥而不腻、软糯香甜，是老少皆宜的美食。同时，红烧肉还富含胶原蛋白，是美容养颜保持肌肤弹性的好菜。当然，红烧肉味数甜，不可多吃，有高血糖和高血脂的患者慎吃。
食材
主料
五花肉500g
辅料
油适量，盐适量，葱姜适量，八角适量，冰糖适量，老抽适量，料酒适量，开水适量
步骤
1.将五花肉洗净，切成大小均匀，3寸见方的块状。
2.大葱切长段，生姜切片。
3.锅内烧开水，放入肉块氽烫约2分钟，捞起备用。
4.锅内放油，放入冰糖块小火炒化，变成深褐色。
5.加入大葱、姜片、八角炒出香味，再加入氽过水的肉小火翻炒均匀。
6.时候加入老抽、盐、料酒调味，再加入适量的开水，加盖大火烧开后，转小火焖约一小时，大约55分钟时，开盖开大火将汤汁煮至浓稠(在焖的过程中要随时关注锅里的水，太少了就要加)，汤汁殆尽的时候就可以起锅装盘了。
小贴士
1、如果买到的五花肉比较肥，可以先把油煸出来之后在做。