摘要:椒盐九吐鱼的做法 九肚鱼是一种软体海鱼,渔获期以春季为主,这种鱼有含丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,而且还有一种特殊的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。其实对于九肚鱼我还是习惯潮汕人的叫法,称之为“豆腐鱼”,感觉会更贴切些,因其特点就是含水量极高,骨头细软,肉如豆腐一般嫩滑,入口即化,而且不腥。一般用于滚汤或者炸,酒楼一般喜欢做椒盐九肚鱼,并当成特色菜。
椒盐九肚鱼的做法
【主料】狗母鱼300克
【调料】色拉油适量、淀粉适量、胡椒粉适量、姜汁适量、椒盐适量、炸粉适量
步骤:
1.九肚鱼去头除尾剔掉内脏(买时叫鱼贩帮忙处理),切段洗净,加适量胡椒粉、姜汁将鱼腌片刻,用干布索干鱼身上的水,或者沥干水后,在鱼身上拍些干生粉;
2.将专用炸粉调;成浆,稠度比酸奶稍浓些就行了,或者用蛋黄、澄面、生粉、加清水调匀成浆;
3.锅内加适量油烧至微微冒烟,转小火;
4.将九肚鱼裹上浆后入锅中,小火慢慢浸熟;
5.将鱼捞起,大火将锅内重新烧热,再将鱼放入锅中炸至黄色,捞出沥干油份,样做可将鱼内多余的油份逼出。将鱼装盘,撒上味椒盐即可;
烹饪技巧:
1.因为豆腐鱼水份多,不易挂浆,调浆时要稍浓些;
2.炸九肚鱼时,火力太小鱼身软,炸不干身,火力太大鱼易焦,且挂不住浆,油温应控制在七成热,先用小火慢慢浸熟,再转大火炸至金黄,这样炸出的鱼先至干身酥脆。