小白菜豆腐汤的做法 小白菜豆腐汤的家常做法

2016-01-04 08:50:10   来源:买购网

  摘要:白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,对于护肤养颜、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收都有极大功效;豆腐的蛋白质含量丰富,营养价值高。这道白菜豆腐汤不仅清淡鲜美,而且做法简单,一起来试一下吧!



  小白菜豆腐汤的做法:

  【主料】嫩豆腐(150g)、小白菜(100g)、蒜(2瓣)

  【辅料】盐(2/1茶匙)、鸡粉(4/1茶匙)

  步骤:

  1.小白菜洗净切段,蒜切丁;

  2.豆腐切小块,焯水后捞出;

  3.锅里热油,爆香蒜蓉;

  4.放入小白菜拌炒;

  5.炒至小白菜发软后后放豆腐;

  6.随后兑入清水,煮开;

  7.出锅前加入盐和鸡粉即可。