摘要:荔浦芋头营养丰富,含有粗蛋白、淀粉,各种维生素和无机盐,具有补气养肾、健脾胃之功效;既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料,又是滋补身体的营养佳品。
荔浦芋头的做法:
【主料】荔浦芋(半个)
【辅料】水(1大匙)、油(2小匙)
步骤:
1.准备好荔浦芋头;
2.洗净去皮切开,用其中的一半;
3.切成较小的滚刀块(这样可减少蒸的时间,也更加入味);
4.将油、水、盐和生抽分别倒入与芋头块拌匀;
5.蒸锅中的水烧开后,将芋头连盘放入,大火蒸30分钟即可。